október 2024

V dnešnej dobe trávime značnú časť dňa sedením – či už v práci, doma pri počítači alebo pri oddychu na sedačke. Správne sedenie je kľúčové pre naše zdravie, produktivitu a celkovú pohodu. Prečítajte si, ako správne a ergonomicky sedieť na rôznych typoch stoličiek a kresiel. Užitočné tipy pre zdravé sedenie Zdravé sedenie si vyžaduje hlavne aktívny […]