Ako zatočiť s nespavosťou?
Dlhé noci bez spánku, teda konkrétne bez toho kvalitného, sú nočnou morou nielen pre pracujúcich, ale pre ktoréhokoľvek človeka. Aké sú príčiny nespavosti? A čo by vám mohlo uľahčiť večerné zaspávanie? Jednoducho a stručne Vyzváňajúci mobil, blikajúci tablet, notebook a rôzne ďalšie výdobytky modernej doby nemajú v spálni čo hľadať. Vybavovanie e-mailov a chatovanie s priateľmi pred spánkom je bežnou […]
Ako zatočiť s nespavosťou? Read More »