Spálne

8. februára 2018

Tajomstvo kvalitného spánku – springbox

Na udržanie zdravia a krásy sa odporúča veľa vecí. Jednou z nich je aj spánok, ktorého dostatok a kvalita sa však často podceňujú. Každý deň sme v plnom nasadení a jediné, čo v noci potrebujeme, je dobrý spánok. Ako však dať nadobro zbohom tomu zlému? Tajomstvo výnimočného spánku sa neskrýva len v matraci, ale aj v posteli. Posteľ je nosič. Bez nej to […]

Spálne
7. septembra 2016

7 využití prikrývky a vankúša

Prikrývka a vankúš sú neodmysliteľnou súčasťou každého posteľného kráľovstva. Mimo tradičných funkcii ich môžeme však využiť aj na iné praktické veci. V tomto článku vám poodhalíme skryté využitia a supertajné tipy, na čo všetko môžeme prikrývku a vankúš použiť. 1. Štít proti prízrakom – prikrývka poslúži ako najspoľahlivejšia ochrana ratolestí pred ‘príšerkami’ v byte zahalenom […]

Spálne
23. decembra 2015

3 predsavzatia, ktoré tento rok „zaručene“ splníte

Dali ste si na prelome rokov opäť prelomové predsavzatia? Prestať fajčiť, začať behať, schudnúť, jednoducho zmeniť život o 180 stupňov. Sľuby v novoročnej nálade sa častejšie hovoria ako dodržiavajú. Dopomôžte si k ich splneniu niečím, čo vás motivuje a spríjemní cestu do cieľa. Nájdete sa v našom výbere predsavzatí?   1.    Budem chodiť skôr spávať […]

Spálne
27. októbra 2015

Kam dať spať návštevu, aby sa k vám ešte vrátila

Dobrých ľudí sa vraj všade veľa zmestí. Svet však stvoril malé byty a návštevy. Prichádzajú zo vzdialených miest, ich tempo je nepredvídateľné a ich revírom je váš byt. Skôr, ako vás chytí panika, nechajte si situáciu rozložiť v hlave. A hneď potom rozložte pohovku. Pre rodinu len to najlepšie Rozkladacie pohovky na spanie budú tým […]

Spálne
19. januára 2015

Ako byť fit bez sebazaprenia

Vďaka novoročným predsavzatiam sa v januári každoročne zapĺňajú parkovacie miestá pred fitnescentrami a obsluhy s rýchlym občerstvením zívajú prázdnotou. Ľudia demonštratívne zahadzujú škatuľky od cigariet do odpadkových košov, a ulice sú plné odhodlancov, ktorí “cvičia trikrát do týždňa”, “skoncovali s pečivom” alebo “začínajú odznova”. Ako dlho ošiaľ predsavzatí vydrží, zavisí na odhodlaní daného človeka, ale […]

Spálne
25. septembra 2014

Koniec rozťahovaniu v posteli

Rozťahovanie v posteli je nepochopený šport. Ťažko ho vysvetlíte partnerom, ktorí sa prebudia s vašim kolenom zaseknutým v krížoch. Alebo s palcom vašej nohy v uchu. A pritom to má také jednoduché riešenie…čítajte ďalej. Spať musíte, zdravý spánok je dôležitý. Ťažko sa to ale vysvetľuje partnerom, ktorí sa prebudia s vašim kolenom zaseknutým v krížoch. […]

Spálne
30. júla 2014

5 hlavných príčin, prečo vaša posteľ vŕzga

…a vaše nočné aktivity to nie sú. Ak si v posteli čo i len kýchnete a ona zaškrípe, niečo nie je v poriadku. Zistite čo: Posteľ pod vami nemá čo vŕzgať. Jediné zvuky, ktoré sa z postele majú ozývať, sú tie vaše. Ak si v posteli čo i len kýchnete a ona zaškrípe, niečo nie je v poriadku. Zistite čo: Matrac to […]

Spálne
Albero Bratislava